ゴルフの疲労対策 [ゴルフ]
夏です。
梅雨はどこにいってしまったのでしょうか・・・
なるのゴルフは体力勝負です。
疲労対策はどうされていますか?
まずは、昨年8月に買った、C3fit。
これ、いいです。
SKINSみたいに弱っちくない。(SKINSは1年もしないで緩々に・・・)
カラーも増えてる!
上がり3ホールに差がでます。
1.5やっても大丈夫。
それと、ラウンド中の水分補給と、ラウンド後の対策にはアミノ酸です。アミノ酸は、いろいろありますね。
以前、ゴルフフェアでもらった「MUSASHI」もいいんですが、高いんですね。
「ニー」という、ゴルフ後に取るサプリと、ゴルフ中に飲む「リプレニッシュ」。
成分的には、二―はBCCA、リプレニッシュはマルトデキストリンです。
お試しセットはお買い得。それでも高い・・・
で、安いアミノ酸はどこだ!?ってことで、いろいろ調べたら、バルクスポーツが直販オンリーで、素材にもこだわっていて安いらしい、ということで、ここで買うことにしています。
ゴルフ中のドリンクとして、マルトデキストリンにクエン酸、BCCAを1gほど混ぜて、疲労回復効果ばっちり。
MD(マルトデキストリン)が2kgで2600円強。40gを500ccで溶きます。
クエン酸は疲労回復効果が。すっぱいです。1kgで680円。業務用ですが食用基準です。
で、ゴルフ後はBCCA。成分は、MUSASHIのニーと全く同じ。
BCCA。500gで7300円某。グラム単価は15円弱。MUSASHIは一番安いLサイズで単価41円強。
ゴルフ後に、3g程度を水で飲めばOK。
ちなみに、寝る前にはこれ飲んでます。
梅雨はどこにいってしまったのでしょうか・・・
なるのゴルフは体力勝負です。
疲労対策はどうされていますか?
まずは、昨年8月に買った、C3fit。
これ、いいです。
SKINSみたいに弱っちくない。(SKINSは1年もしないで緩々に・・・)
カラーも増えてる!
パフォーマンスゲイター(UNISEX) 3F09140 C3fit インナー 価格:3,591円(税込、送料込) |
上がり3ホールに差がでます。
1.5やっても大丈夫。
それと、ラウンド中の水分補給と、ラウンド後の対策にはアミノ酸です。アミノ酸は、いろいろありますね。
以前、ゴルフフェアでもらった「MUSASHI」もいいんですが、高いんですね。
「ニー」という、ゴルフ後に取るサプリと、ゴルフ中に飲む「リプレニッシュ」。
成分的には、二―はBCCA、リプレニッシュはマルトデキストリンです。
お試しセットはお買い得。それでも高い・・・
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で、安いアミノ酸はどこだ!?ってことで、いろいろ調べたら、バルクスポーツが直販オンリーで、素材にもこだわっていて安いらしい、ということで、ここで買うことにしています。
ゴルフ中のドリンクとして、マルトデキストリンにクエン酸、BCCAを1gほど混ぜて、疲労回復効果ばっちり。
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で、ゴルフ後はBCCA。成分は、MUSASHIのニーと全く同じ。
BCCA。500gで7300円某。グラム単価は15円弱。MUSASHIは一番安いLサイズで単価41円強。
BCAAパウダー 500g 価格:7,329円(税込、送料別) |
ゴルフ後に、3g程度を水で飲めばOK。
ちなみに、寝る前にはこれ飲んでます。
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ムサシはなにより臭いですからね。
私が一番効果を感じているサプリメントはグルタミンです。
回復の違いは実感できる程です。トレの後は必需品です。
スキンズはロングタイツだと悪くないです。
by 44中庸 (2010-06-25 16:40)
ムサシのニーは、苦いっす。。。薬より不味いです。
グルタミンいいんですかー
手術後に処方されたりしますよね
スキンズは、結構モチが悪いような・・・
ロングスリーブのほうも、色が悪くなってしまい、締め感も大分落ちてしまいました。
スキンズは高すぎるので、最近は、ゴルフ5のオリジナルにしています。笑
by inazo (2010-06-28 17:36)
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by “My”アフィリエイトスカウト事務局 (2010-07-02 17:41)