クラヴマガで軍隊体験！ｗ

さて、雪のゴルフフェアの前に、実は以前お仕事でお手伝いいただいたジムに寄り道しておりました。
当時は貸しスタジオで仮住まいだったのですが、昨年10月に六本木にスタジオをオープン。
仕事が落ち着いたので、お邪魔してきました。

クラヴマガ専門ジム

以前、お仕事お手伝いしてもらった時から気になっていたのですが、クラヴマガはスラエル軍で開発された接近格闘術・護身術なんです。

え？いきなりそっちかよ！って感じですが、小学校では少林寺と極真をやっていて、学生時代の愛読書は「拳児」と「刃牙」ですからね。笑
八極拳を本気で習いに行こうかと思った時期もありました（松田先生の教本持ってますｗ）。

さて、さて、せっかく見学に行ったので、体験しましょう！ってことで、突撃体験いたしましたよ。
（事前に体験もできると聞いていたので一応ちゃっかり着替え持って行ってました）

1時間、レベル１の初心者コースに挑戦です。

まずは音楽に合わせて柔軟。
そこから警戒に腕立て、腹筋などウォーミングアップを20分ほど。
既にバテ気味・・・

ここから、頭や肩をタッチする組手、ミットを使ってパンチ！ローキック、ミドルキックの練習！
平日の昼なのに生徒さん8人ほどおりまして女性も3名ほど。。。
女性と組むと、キックミットとはいえ本気で蹴るのは気が引ける、、、と思っていると、「もっとこう！」とインストラクター女性の持つキックミットに本気の蹴り！笑
ハードなボクササイズのようです。
クラヴマガが普通のボクシングなどと違うところは、基本的に武器をもった相手と戦うことを前提にしていること。
ってことで、模造ナイフ登場です。
対ナイフの防御の練習で仕上げとなりました。

途中、もう息があがってヘロヘロでした・・・

1時間で足がガクガクです。
終わった後、代表と1時間半ほど談笑。
既に筋肉痛がはじまった状態でゴルフフェアへ。笑

楽しそうなので、ちょっと通ってみようかな、なんて思ってたら、翌日から全身筋肉痛で動けません。
有酸素運動＋筋トレな感じです。
キック、パンチって普段使わない筋肉をフル稼働するんですね、、、
3日ほど筋肉痛にうなされましたｗ

じゃ、週末待ってますね！とプレゼントをいただきました。



なんでしょう？



ティンカップです。

ま、日本ではファウルカップと呼ばれているようです。

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早速届いたのがこちら。



グローブの中にもつけられるし、そのままミット打ちでもOKだし、グローブよりかさばらないので良さそうです。
5000円以上買うと送料無料だったので、ついでに筋肉回復の手助け用に、一緒にポチリ。



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さて、君も入隊してみませんか!?笑

inazoの紹介と言ってもらえるといいことあるかも？